酵素で健康＆キレイになる！

わたしはお粥が大好きです。
それで、病気でもなんでもないときも、よくお粥を食べます。
お粥をときどき食べると、胃の調子がよくなる気がします。それに、水をたくさん含んでいるせいで、普段食べているご飯の半分の量で、同じくらいの量を食べている気持ちになれますので、ダイエットにも最適だと思います。
中華粥もいいですよね。中華料理やさんのお粥は、量がものすごく多いので、食べすぎには注意ですが、日本のお粥とはまた違う味わいがあります。
ピータンとごま油の風味がまた最高。
中国では、揚げパンのようなものと一緒に食べるのが主流みたいですね。
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我が家の朝食はみそ汁とご飯とお漬物なんですが
たまに食パンで済ませる事があるんです。
その時に弟が残り物のキャベツとウインナー、とろけるチーズを
パンにのせてその上にちょっとケチャップをかけてレンジに入れてチンさせてました。
おれはそんなのうまいのかよと思って横目で見てたんですがうまそうに
モグモグほおばってました。
その即席ピザトーストおいしそうだったんで自分もみようみまねでやってみたけど
かなり簡単でおいしいかった。
うちの家は母親があまり料理がうまいほうではなく
どちらかというと弟のほうが料理上手いんです。
弟の残り物でさっと作る料理が我が家では好評で父親も認めてるんです。
僕のほうはというと料理は苦手でお皿洗うのとかも苦手
弟は家事全般得意で何でもそつなくこなすんです。
兄弟でこうも違うんだなと弟考案のピザトーストを食べながら思いました。